Фитнес-индустрия переживает настоящий расцвет. Количество направлений и видов тренировок растет не по дням, а по часам: сегодня в любом клубе даже не премиум-класса вы найдете скиппинг, сайклинг, аквааэробику, слайдинг и многое другое. «Фишкой» многих фитнес-новинок становится использование специального оборудования. Давайте сегодня поговорим об одном из «хитовых» его видов — петлях TRX.

Петли TRX представляют собой пару канатов с петлями на концах, которые крепятся к любой подходящей основе. Создателем этого нехитрого приспособления считается тренер знаменитого американского спецподразделения «Navy SEAL» («Морские котики»). Тренировки этих ребят известны своей жесткостью и необходимостью приспособить бойцов действовать в самых некомфортных — физически и психологически – условиях. В том числе, осуществлять различные движения и ... Читать дальше »